まったくの私事ですが、

私は9月のほぼ一か月間、ぎっくり腰で大変な思いをしました。

ぎっくり腰になったのは数度目ですが、

今回のようにひどいものは初めてで、老後の近づいていることも

思いましたし、自分の体を思うように動かせない方々が、

どんな思いで過ごしていらっしゃるのだろうかと、

いろんな想像をしました。

 

それでも、10月に入ってから、少しずつ痛みから解放されてきて、

11月に入ってからは、おっかなびっくり朝の散歩を始めました。

やっぱり運動不足があのぎっくり腰の根底にあるのだろうと

思うのです。

 

ほぼ毎朝30分、約4000歩、歩いています。

そんな中で、上の写真にあるような、すてきな秋の色にも

出会いました。

 

前の晩、遅かった日などは、無理はしないようにしています。

でもズルズルとそのまま休み続けないために、あのぎっくり腰のことを

思い出します。

 

防災のためのあれこれも、災害にあわれた方たちの大変な経験から

導き出されたものだと思うと、ちゃんと活かさないいけませんね。

戦争もそうですね。

 

ぎっくり腰の時は、あんなに遠いと感じた床も、

今はさっと拭き掃除ができます。

床掃除できることがありがたいと思い続けられると、

ぎっくり腰の経験も無駄じゃなかったと言えるでしょうか。

 

職員はさだ